こんにちはイスタです。 だらりとダイエット記録していきます 2024年1月1日（月）の現状 〇おにぎり 2個 ＞たしかおにぎりを食べたはず(゜-゜) 〇昼御飯 弁当 1人前（ごはん大盛） きゅうりの漬物 ＞料理が面倒なので、出来合いのものを買っちゃいました(-_-…

こんにちはイスタです。 だらりとダイエット記録していきます 年末年始の暴飲暴食はしたくなくてもしちゃいますね(-_-;) 付き合いも大事なので... 自分一人の時にセーブして、体重維持に努めたいですね！ 2023年12月31日（日）の現状 〇朝御飯 食べてない ＞…

こんにちはイスタです。 年末ですが、だらりとダイエット記録していきます 書いてはいたのですが、年末年始でだらけてました！ すみません！ 飲み会のある日でした。 2023年12月29日（金）の現状 〇朝御飯 かやく御飯 缶コーヒー 1本 〇昼御飯 レンコンのき…