こんにちはイスタです。 はー仕事したくない 最近ダンベルスラスターとかダンベルスイングばっかりしていたの で、違うトレーニングしようと思います。 運動に飽きたら別のことして継続ですね！ 2024年1月3日（水）の現状 〇朝御飯 オムそば 1人前 ＞実家が…