こんにちは。イスタウロスです。 このブログでは、「膝が悪い」、「偏平足」等のような足に負担をかけたくない人達に向けて、ゆるくダイエット・ボディメイクを提案していきます。 軽く私の自己紹介を デスクワーク中心の30代男性事務員。拘束時間は1日あた…