このブログでは、「膝が悪い」、「偏平足」等のような 足に負担をかけたくない人達に向けて、ゆるくダイエット・ ボディメイクを提案していきます。 今回は、痩せるメカニズムを簡単に、 できるだけわかりやすく説明していきたいと思います。 以下の2点です…