扁平足によるダイエット記録ブログ

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2024/09/16の腕立て伏せダイエット

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  • 体重


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🐃停滞してるのがよくわかる。

 

  • 朝ご飯

サンドイッチ焼いてるやつ


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  • 昼ご飯

エビの唐揚げ

サラダ

おにぎり3個


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🐃食いすぎた

 

  • 晩御飯

親子丼？


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  • 間食

駄菓子

和菓子いっぱい


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🐃食べすぎたー！

 

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