今日も疲れたー
今日は仕事が休みでしたので、外に遊びに行きました。
何か買おうと思いましたけども、特に買うものもなくそのまま帰ってしまいました
その分歩いたので、カロリー消費にはなったかなと思います。
※このブログは、音声入力によって記載しています。誤字脱字があると思いますが、ご判読の程よろしくお願いいたします。
- 朝ごはん
そぼろとチーズのせたパン
- 昼ご飯
塩焼きそば
- 晩御飯
ハンバーグチーズ乗せ
キャベツの千切り
目玉焼き
ミニトマト1個
ブロッコリー3個
ウィンナー3本
豆腐(塩昆布ごま油)
納豆
- 間食
- トレーニング
ノーマルプッシュアップ20回、20回、20回、20回、20回
- 体重
朝73.2kg
