2024/09/06の腕立て伏せダイエット

• 体重

• 朝ご飯

豚丼

• 昼ご飯

おにぎり

• 晩御飯

飲み会

🐃体重減ったらある飲み会…

行きたくねえ！！

• 間食

• トレーニング

ワンレッグプッシュアップ

回数100/

🐃今日は週に1回の休みなので、トレーニングは軽めです。

本当は完全に休んだほうがいいのかもしれませんが、やらないと気持ち悪いんですよねぇ